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奶水少怎么办,奶水少,怎么办?

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奶水少,怎么办?首先都要鼓励乳母 ， 使其对母乳喂养充满信心 ， 情绪乐观 ， 虽然奶量少、也要坚持按时喂奶；饮食起居安排得当 ， 不要过度劳累 ， 睡眠应充足；饮食要富于营养 ， 多吃催奶的食品.如鲑鱼汤,鲈鱼汤,猪脚炖花生,木瓜炖排骨 ， 酒酿鸡蛋等.这些都是催奶的.多让宝宝吸吸,哺乳之前用温水按摸**,这样也可以促进乳汁的分泌.还有就是千万别要自己焦虑 ， 妈妈的情绪很影响奶水的 。妈妈要保持心情舒畅. 

如果妈妈是气血不足的(面色苍白,气短倦怠,周身无力,食少便泻),可用当归,黄芪,葱白,水煎服.少吃冰冻和清凉下火的东西,这些都会影响乳汁的分泌

奶水少怎么办,奶水少,怎么办?

文章插图
奶水少怎么办?很简单 ， 又快又好 。
猪脚通草汤：猪脚两只 ， (最好前脚)、通草15克、水1500毫升 。以上材料洗净放入砂锅中同煮至熟烂 ， 食肉饮汤 。每日一次 ， 连服三至五日 。功效：产后少乳型 ， 无乳型的产妇 。注：猪脚含丰富蛋白质 ， 脂肪 ， 有强效补血、活血的作用 ， 通草有利水、通乳汁、消瘀散肿有功能 。
绿豆红糖汤：绿豆50克、红糖25克 。煮豆开花 ， 放入红糖搅匀 ， 食豆饮汤 。功效：治疗产妇身体燥热、烦渴所至乳少或无乳型 。
猪脚寄生汤：猪脚2只、王不留行4克、桑寄生10克 。将所有材料一起煮至烂熟 ， 食肉饮汤 。功效：补肝肾、强筋骨、除风湿、通乳汁 。
花生豆爪汤：生花生60克、黄豆60克、鸡脚10只 。以上材料同煮至烂熟 ， 即可食用 ， 一日一次 ， 连用三日 。功效：醒脾开胃、理气通乳 。
大虾、黄酒各适量 ， 先将黄酒煮开 ， 再将虾放入一同煮至熟透 ， 肉汤同食 。注：皮肤过敏者慎用 。
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