奶水少,怎么办?首先都要鼓励乳母 , 使其对母乳喂养充满信心 , 情绪乐观 , 虽然奶量少、也要坚持按时喂奶;饮食起居安排得当 , 不要过度劳累 , 睡眠应充足;饮食要富于营养 , 多吃催奶的食品.如鲑鱼汤,鲈鱼汤,猪脚炖花生,木瓜炖排骨 , 酒酿鸡蛋等.这些都是催奶的.多让宝宝吸吸,哺乳之前用温水按摸**,这样也可以促进乳汁的分泌.还有就是千万别要自己焦虑 , 妈妈的情绪很影响奶水的 。妈妈要保持心情舒畅.
如果妈妈是气血不足的(面色苍白,气短倦怠,周身无力,食少便泻),可用当归,黄芪,葱白,水煎服.少吃冰冻和清凉下火的东西,这些都会影响乳汁的分泌
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奶水少怎么办?很简单 , 又快又好 。
猪脚通草汤:猪脚两只 , (最好前脚)、通草15克、水1500毫升 。以上材料洗净放入砂锅中同煮至熟烂 , 食肉饮汤 。每日一次 , 连服三至五日 。功效:产后少乳型 , 无乳型的产妇 。注:猪脚含丰富蛋白质 , 脂肪 , 有强效补血、活血的作用 , 通草有利水、通乳汁、消瘀散肿有功能 。
绿豆红糖汤:绿豆50克、红糖25克 。煮豆开花 , 放入红糖搅匀 , 食豆饮汤 。功效:治疗产妇身体燥热、烦渴所至乳少或无乳型 。
猪脚寄生汤:猪脚2只、王不留行4克、桑寄生10克 。将所有材料一起煮至烂熟 , 食肉饮汤 。功效:补肝肾、强筋骨、除风湿、通乳汁 。
花生豆爪汤:生花生60克、黄豆60克、鸡脚10只 。以上材料同煮至烂熟 , 即可食用 , 一日一次 , 连用三日 。功效:醒脾开胃、理气通乳 。
大虾、黄酒各适量 , 先将黄酒煮开 , 再将虾放入一同煮至熟透 , 肉汤同食 。注:皮肤过敏者慎用 。
【奶水少怎么办,奶水少,怎么办?】
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