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睡衣的作用，为什么有的睡衣是开档的呢( 二 )

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二、有利于保持体形、人的身体处于自然状态是最有利体形恢复的,相反,人力塑造体形只会在短时期内见效,如果夜晚仍不给身体”解放”会影响健康体形、
三、针对特殊群体,女性而言可以防止引发乳腺癌四、晚上穿睡衣,容易勒紧身体,特别是上腹和小腹挤成一块块,导致腹部不均匀、
人一生三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节 。
睡衣对睡眠的重要性3
穿衣服睡觉有什么害处？
如果穿着舒适卫生的衣服睡觉对身体没有危害 。如果穿着的衣服不舒适，太紧绷类似于内衣的话长时间会对身体造成一定伤害 。以下是穿着内衣睡觉对身体的伤害 。
1、乳房内的血管和淋巴神经是为乳腺提供营养及代谢作用的` 。若长时间穿着内衣睡觉，尤其是罩杯过小的内衣，会影响血液循环和供给，导致乳房出现缺血、痉挛等，造成乳腺增生 。
2、人若长时间在一个封闭的环境，不呼吸新鲜空气就会出现胸闷、头晕等现象 。而我们的胸部长时间在内衣的包裹下也需要一个宽松、舒适的环境!晚上睡觉就是最佳的时间段，专家告诉我们穿内衣的时间超过12小时的女性患乳腺癌的概率要比穿内衣时间在12小时内的女性高 。
3、内衣商家为了吸引顾客，把内衣设计得五花八门的，什么吊带内衣、蕾丝花边内衣等，长时间穿着这样的内衣使人体肩、背的肌肉出现不同程度的过早老化 。
【睡衣的作用，为什么有的睡衣是开档的呢】4、如果晚上穿着有钢圈内衣入睡，会对身体产生压迫感，使得血液不能正常循环，造成紧绷感，从而影响睡眠 。
睡衣的选择：
1、衣料要选择全棉的 。
比较理想的睡衣是针织睡衣，因为这种睡衣既轻薄柔软，又有一定的弹性 。原料质地最好是全棉织物或以棉为主的合成纤维 。因为棉料吸湿性强，可以很好地吸收皮肤上的汗液 。棉料睡衣柔软、透气性好，可以减少对皮肤的刺激 。
2、颜色要选择淡雅的 。
首先的因为深色染料对健康无益 。淡雅和轻浅的色彩，既适合家庭穿着又有安目宁神的作用，而鲜红和艳蓝色的睡衣会影响人们心情的松驰，从而影响休息 。因此，睡衣的颜色以选择各种粉色的为宜，如粉红、粉绿、粉黄和米黄色等 。
3、款式要选择有充足阔度的 。
睡衣的背幅和前幅，应有充足的阔度，绝不能过小或刚刚正好 。因为紧束着胸部、腹部和背部等部位睡觉时，会做恐怖的恶梦 。另外，睡衣还应易穿、易脱和易洗 。

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