石榴一天吃几个最好呢？
建议不超过一个 。
【石榴一天吃几个最好】石榴含有机酸、维生素、蛋白质、脂肪、矿物质等成分，合理的进食对身体是有益处的，一般建议成人一天食用量不超过一个是比较妥当的，大约是200-300克的量，而儿童脾胃尚未发育完善，且正处于长牙时期，建议一天吃三分之一到半个就可以了 。
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