【运动后洗澡好还是不洗澡好】运动很容易出汗，那么请问运动后洗澡好还是不洗澡好？
运动后需要洗澡 ， 但不建议马上洗 。
运动的时候人体的血液循环会加速 ， 从而会流大量的汗液，体内的毒素以及废物会跟随汗液排出，这时候身体是比较脏的，洗澡可以将身体冲洗干净 ， 比较卫生 。
但要注意运动后不要马上洗澡，运动后人体的毛孔处于张开的状态，这时候进行洗澡很容易导致寒气入侵体内 ， 导致身体受寒，建议运动后至少30-60分钟后，待身体恢复平静再洗澡最好 。
推荐阅读
- 小米粥的热量高吗 小米粥适合减肥的人吃吗!
- 茅台集团汉酱酒价格,汉酱酒多少钱一瓶？
- 世界上最大的瀑布是哪个 世界上最大的瀑布是哪个瀑布
- 用过期的洗面奶会怎样
- 芋头炖牛肉---补充蛋白质提高智力
- 大闸蟹不能和什么一起吃
- 泡普洱用什么茶具泡 泡普洱用什么茶具泡比较好
- 青岛大学中外合作办学专业
- 甘草泡水为什么是绿色的