薄荷泡水能起到不错的降火消暑、提神醒脑作用，那薄荷泡水到底是用新鲜薄荷还是干薄荷好呢？
【干薄荷和鲜薄荷叶哪个泡水好】新鲜薄荷 。
新鲜薄荷和干薄荷能起到的功效是一样的，但是在泡水时更使用新鲜薄荷，因为薄荷在晒干的过程中其中部分营养成分会流失，而新鲜薄荷没有经过任何加工处理，其中的营养成分会保留的更加完整 。另外新鲜薄荷中含有大量的芳香油成分，泡水喝的口感也会更加的清新 。
但新鲜薄荷并不好保存，所以没有新鲜薄荷的时候可以食用干薄荷 。
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