【松茸一次吃多少合适】都说松茸不宜多吃，那么松茸一次吃多少合适呢？
根据《中国居民膳食指南》建议 ， 人体应保证每天摄入300-500克左右的蔬菜，也就是说松茸是可以每天300-500克左右的 。
但由于松茸是一种较为名贵的天然药用菌，十分珍贵，因此到底一次吃多少合适，也是和自身的经济能力相关 ， 建议根据自身情况适当食用即可 。
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