昨天在小区里面订了一些鲜牛奶，准备之后每天都喝牛奶了 ， 感觉有蛮长时间没有喝过牛奶了，喝一些牛奶，补补营养 ， 请问长期喝鲜牛奶的副作用是什么呢？
正确饮用鲜牛奶对身体并无伤害，过量饮用鲜牛奶可能会引起消化不适，不利于健康 。
【长期喝鲜牛奶的副作用是什么】鲜牛奶是常见的一种饮品，在鲜牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，适当的食用一些鲜牛奶可以为身体补充优质蛋白、钙元素以及一些营养素，有利于身体营养的补充 ， 还有利于促进代谢、提高身体免疫力，有助于身体健康，但是若是大量饮用鲜牛奶的话，则会引起能量过剩，反而不利于健康 ， 还容易造成拉肚子等肠胃不适的情况 。
推荐阅读
- 高香怎么烧有什么说法 为什么要烧高香是什么意思
- 猕猴桃和冬枣哪种水果vc含量高
- 炖鸽子汤放什么材料好吃最补身体
- 潮汕清蒸粉丝鱼的做法步骤 潮汕清蒸粉丝鱼的做法步骤视频
- 千可以组什么词 千可以组什么词语?
- 顺丰保价费2元是保多少钱 顺丰保价2元是保多少
- 流星蝴蝶剑手游陆漫天怎么打 陆漫天打法攻略分享
- 鸡血藤苗 - 野生鸡血藤树图片
- 去韩国旅游值得去吗