西瓜带籽一起吃的话好不好呢？
少量同食可以 。
西瓜籽的成分主要是脂肪油、蛋白质、维生素、戊聚糖、淀粉等，有利肺，润肠，止血，健胃等功效，常见的西瓜籽有黑色、白色两种 ， 白色西瓜籽质地较软嫩，是可食用的 。
【吃西瓜带籽一起吃好吗】而黑色西瓜籽外壳坚硬，不易消化，可以少量吃不要吃太多，少量吃能随大便一起排出，但若大量进食西瓜籽的话，肠蠕动时瓜籽便会聚集成团，容易引起腹部坠胀、便秘，甚至出现肠梗阻、阑尾炎等疾病影响健康 。
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