运动后比较容易出现，那么请问运动出汗是排湿气吗？
具有一定促进湿气排出的作用 。
中医上认为湿为阴邪，人体湿气的来源主要于环境以及饮食有关，一般湿气中的人皮肤、骨骼、血液、脏腑都会出现相应的变化 。
生活中多进行运动 ， 可以促进体内血液循环，加速血液流速，这样就有利于体内湿气和寒气排出，因此运动出汗是可以在一定程度上促进湿气排出的 。
【运动出汗是排湿气吗】小贴士：湿气重的人群，需要在医生的指导下对症治疗才可以，切忌不要乱用药 。
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