昨天在超市里面买了一些鸡蛋，说起来也有很久没有买过鸡蛋吃了，我最近在减肥，对于饮食都比较的克制，晚上吃鸡蛋会不会影响我减肥?。?请问晚上吃鸡蛋会胖吗？
适量食用的话并不会发胖 。
【晚上吃鸡蛋会胖吗】鸡蛋是一种富含营养的食物 ， 在鸡蛋中含有丰富的蛋白质、氨基酸、卵磷脂等营养成分，适当的食用一些鸡蛋可以为身体补充营养、促进代谢，每一百克鸡蛋中含有139大卡的热量 ， 但是通常情况下人们一天只会食用1-2个鸡蛋，热量摄入也不会太高，因此，晚上适当的吃一些鸡蛋并不会引起身体发胖 。
推荐阅读
- 运动出汗是排湿气吗
- 商品房冲屋角怎么办 房屋冲屋角怎么化解
- 男人经常吃核桃的好处
- 潮汕鲈鱼粉丝清蒸做法大全 潮汕鲈鱼粉丝清蒸做法
- 蟹爪兰能晒太阳吗
- 脆柿子皮能吃吗
- 寄行李用什么物流
- 继续的继可以组什么词可以组什么词 继续的继可以组什么词
- 石榴减肥一天吃多少合适