秋葵煮多久就熟了


秋葵味道脆爽可口,很多人日常都喜欢吃,我昨天在外面的时候买了一些秋葵 , 准备今天晚上回去了煮着吃,请问秋葵煮多久就熟了?。?

1-2分钟即可 。
秋葵是一种质地比较柔软细嫩的蔬菜,日常生活中可以适当的食用一些秋葵来滋补养生,秋葵的食用方式比较多,可以将秋葵炒着吃或者凉拌食用,也可以煮着吃 , 秋葵煮着吃的话一般煮1-2分钟即可,之后将秋葵捞起,然后倒一下生抽,搅拌均匀后即可食用 。
【秋葵煮多久就熟了】秋葵是一种营养较为丰富的蔬菜 , 在秋葵中含有丰富的维生素C、铁、钙等营养成分,营养价值比较高,但是秋葵中还含有一些草酸和鞣质 , 生吃不能生吃,秋葵若是生吃的话,秋葵中的草酸和鞣质会抑制钙质和蛋白质的吸收,不利于食物的营养吸收,同时这种秋葵的口感也会比较涩,若是想吃最细嫩的秋葵,建议先用水煮一煮秋葵 , 之后再凉拌食用 。

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