无花果很好吃，那么请问无花果减肥还是增肥？
【无花果减肥还是增肥】适量吃减肥 ， 过量吃增肥 。
无花果是生活中常见的一种水果，其中含有大量的蛋白质、维生素、糖分、氨基酸以及多种矿物质成分，适量吃可以促进人体食物的消化代谢 ， 具有一定促进减肥的作用 。
但毕竟无花果也是含有一定糖分的，过量吃人体不能将其消化代谢时，那么就会分解成脂肪导致人体出现肥胖的情况 。
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