我昨天在药店买了一下铁皮石斛，说起来也有很久没有泡一些养生的茶水了，铁皮石斛不是一种药材么，是可以随意泡水喝的么，请问铁皮石斛正常人可以吃吗？
【铁皮石斛正常人可以吃吗】
可以 ， 不过要注意适量 。
铁皮石斛是一种具有极佳滋补功效的中药材，一般人群均可适量食用，从食用的口感来说 ， 铁皮石斛味淡，一般人群不会排斥铁皮石斛的味道 ， 在营养功效来说，铁皮石斛有清润滋补的功效，可以起到补身的作用，对于一些体质虚弱或者免疫力比较差的人群来说可以有效改善体质、调养身体，身体健康 ， 体能正常的人群也可以适当的饮用一些来保健身体 。
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