锐客网

  1. 首页 > 睿知 > >

胡麻油孕妇可以用吗

睿知孕妇


胡麻油孕妇可以用吗

文章插图
【胡麻油孕妇可以用吗】胡麻油是常见的一种油 ， 也被叫做亚麻籽油 ， 它是用亚麻籽榨的脂肪油 ， 可以当做食用油 ， 也可以用在其他的地方 。胡麻油没有什么特别的禁忌 ， 但是孕妇们还是要避免食用 ， 以免影响胎儿正常发育 ， 一起详细了解下吧 。
胡麻油孕妇可以用吗孕妇不建议接触胡麻油 。因为胡麻油具有可促进子宫收缩的作用 。胡麻油主要用作涂料、油墨、油毡、橡胶等工业原料 ， 一小部分地区则用作食用油 ， 有药用价值 。因此 ， 最好避免进食 ， 并且定期进行检查 。
孕妇吃胡麻油的危害胡麻油 ， 又称亚麻籽油 ， 有一种特殊的气味 。主要含有亚油酸、亚油酸、棕榈酸等甘油酸 ， 以及甾体、氰甙、三萜等多种有机化合物 。α-亚麻酸虽然可以增强孕妇的身体抵抗力 ， 有助于婴儿智力和视力的发育 ， 但其他成分可能对婴儿的身体和治疗发育有害 ， 甚至导致畸形 。而且 ， 中医认为它有润肠通便的作用 。孕妇食用后可能会引起腹泻 ， 严重者甚至可能导致流产和流产 。在怀孕期间 ， 女性要尽量选择对自身健康和宝宝健康没有危害的食物 。
胡麻油的营养价值胡麻籽含有6%~10%的胡麻胶 。胡麻胶是一种多糖类果胶物质 ， 含有12%的蛋白质 ， 约17%的果胶酸、淀粉、矿物质等 ， 可用作食品添加剂、化妆品原粉、医药原料 。
每100克胡麻籽油所含的营养成分如下：卡路里（900.00大卡）、脂肪（100.00克）、维生素E（389.90毫克）、钙（3.00毫克）、磷（5.00毫克）、钠（0.60毫克） 、镁（1.00 毫克）、铁（0.20 毫克）、锌（0.30 毫克）、铜（0.02 毫克）、锰（0.03 毫克） 。

    推荐阅读


    上一篇：耳机线怎么缠 如何缠耳机的线

    下一篇：杀戮尖塔新手入门手册 杀戮尖塔游戏应该怎么玩 基础介绍