听别人说吃石斛有淡斑的作用，就去买了一点回来吃，这是真的吗？
【石斛真的可以淡斑吗】有一定的促进作用 。
斑点的形成主要是因为黑色素的沉积所引起的，而石斛中含有石斛碱、石斛胺、粘液质等多种营养物质和活性成分，服用后可以促进身体的血液循环，提高人体的新陈代谢，因此对于淡斑来说是有一定的促进作用的 。
但如果是单纯地想靠石斛来淡斑的话，那么作用是不大的，建议患者可以前往专业的美容机构咨询，这样淡斑的效果会更好一些 。
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