豇豆怎么做好吃( 二 )


8、豇豆炒肉
做法:豇豆洗净,切成3cm左右的长段,热水焯一下去除豆腥味 , 捞出放入凉水中冷却,捞出控干水分,备用 。里脊肉切片,倒入少量酱油(生抽)和半个鸡蛋清,放入少量淀粉抓匀,入味,备用 。葱姜分离洗净、切丝 , 备用 。热锅倒入油,待油温5-6层热,倒入里脊肉,用铲子滑炒,至里脊肉变色 。倒入葱姜丝和花椒粉翻炒,之后倒入豇豆 , 大火翻炒,放少量盐和生抽,持续翻炒,至豇豆变软 , 即可出锅 。
注意:里脊肉用淀粉、鸡蛋清和生抽抓匀入味之后,炒制出来会比拟滑嫩,味道也很好 。爱好鸡精或是味精的食友,可以添加 。偶不爱好,就么有加,个人爱好而已 。花椒粉可以换成花椒粒,味道上不会有很到变更 。爱好汤汁拌饭的食友 , 可以稍微多加一点油或是少量水,拌饭不错的哦~!

豇豆怎么做好吃

文章插图
9、芝麻豇豆
原料:豇豆250g、蒜、芝麻酱、香油、盐、糖、鸡精、醋、辣椒油各适量 。
做法:将豇豆洗净去掉两头,切成寸段 。锅内做水,水开后 , 在锅中放少量的盐及油 。将豇豆放入,焯至色呈翠绿 。即刻捞出,浸入事先预备好的冰水中 。取碗,放入芝麻酱,参加同比的香油 , 将酱澥开,参加盐、糖、鸡精、醋、辣椒油 。将豇豆放入酱汁中,参加碎蒜,拌匀即可 。
10、麻酱大蒜豇豆
原料:豇豆250g、蒜泥 。香油、芝麻酱、味极鲜鸡精、醋、盐适量 。
做法:将豇豆洗净去掉两头,切成寸段 。锅内做水,水开后 , 将豇豆放入,焯至色呈翠绿 。将焯好的豇豆捞出用冷水击凉 。沥干水放入盘中 。放入适量用香油调稀的芝麻酱味、极鲜、醋、盐、鸡精拌匀即可 。

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