藕粉羹是藕粉加适量清水调成糊，用沸水冲成糊粥状加白糖调味，藕粉羹的口感幼滑香甜，最近很流行吃 ， 那藕粉羹有什么功效？
开胃消食,活血祛瘀,促进排气,美容养颜,清热去燥
【藕粉羹有什么功效】莲藕富含衣蛾、钙等微量元素，还有维生素、蛋白质等营养物质，藕粉性情相对比较温和，营养丰富，而且容易消化，可以适当吃藕粉，对月经量和月经时间没有影响的，女性适当吃点藕粉有助于身体健康,在月经期饮食方面尽可能要清淡温和，少量多餐，避免生冷，辛辣，刺激性等食物的摄入 。
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