最近想喝点茶，但是不知道喝哪种茶，那是乌龙茶好还是红茶好？
【乌龙茶好还是红茶好】
各有优点 。
乌龙茶是一种半发酵茶 ， 其中所含的茶多酚等活性成分较多 ， 喝起来口感比较清香，对于人体来说具有清热解暑、提神醒脑的作用，适合于大部分人群饮用 。
而红茶属于全发酵茶，茶多酚减少了90%以上 ， 但是因此也产生了新的成分，所以喝起来口感比较醇厚，具有特别的陈香，对于人体来说具有健脾养胃的作用 ， 更适合于脾胃虚弱的人群饮用 。
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