【鸡蛋和土豆可以同食吗】
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鸡蛋含优质蛋白质丰富,还含有利于脑功能的脑磷脂, 。土豆富含淀粉,含有少量蛋白质、矿物质和维生素 。二者一起从营养互补角度是比较理想的 。
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鸡蛋含优质蛋白质丰富,还含有利于脑功能的脑磷脂, 。土豆富含淀粉,含有少量蛋白质、矿物质和维生素 。二者一起从营养互补角度是比较理想的 。