生活中，很多人忙于工作没时间吃饭，或者锻炼不能吃饭，都用压缩饼干当做粮食来补充营养 ， 可是压缩饼干的热量非常高，那压缩饼干能减肥吗？
压缩饼干不能减肥，理由如下：
【压缩饼干能减肥吗】1、压缩饼干的制作是为了方便一天所需的热量和营养物质，它主要是由 制成，所以压缩饼干含有的热量会非常的高，食用之后如果不及时消耗完造成热量堆积反而会引起发胖 。
2、压缩饼干是一种快速的食品 ， 既可以快速食用，又可以快速吸收，压缩饼干进入人体消化道之后会迅速被消化道所吸收，进而迅速提供能量 ， 对于正常人来说并没有减肥的效果 。
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