鱼头虽然没有多少肉 , 但是鱼头却也能做成一道一道的美味,谁叫绝大多数的鱼都只有一个头呢 。很多餐饮店仅仅就靠鱼头发展强大,可见有多少人爱好吃鱼头 。由于鱼头的做法众多,今天就先来看看酸菜鱼头的做法 。
酸菜芋头须要预备的食材有鱼头,酸菜,粉丝,泡椒 , 姜,生粉,料酒,胡椒粉,花椒油,盐 。鱼头含有较多的养分物资,还含有卵磷脂,不饱和脂肪酸等,以及多种养分元素 。
一、酸菜鱼头的做法
食材预备
鱼头,酸菜,粉丝,泡椒,姜,生粉 , 料酒,胡椒粉,花椒油,盐 。
办法步骤
1、将鱼头洗净,用料酒,盐,胡椒腌一会;
2、姜切丝,酸菜用水洗净切条,泡椒切丁待用;
3、鱼头上抹上生粉,入油锅两面煎熟待用;
4、另起锅烧热油,放入酸菜,姜丝,泡椒炒香 , 参加足量的水煨煮;
5、煮5分钟后放入鱼头 , 再煮8分钟放入粉丝,然后煮两分钟加花椒油调味即可 。
小贴士
【酸菜鱼头的做法介绍】酸菜比拟咸,之前鱼头也腌过,最后就不用放盐了 。
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二、酸菜鱼头的做法
食材预备
鱼头适量 , 酸辣椒,姜片,姜丝,盐 , 葱花,油,辣椒油,鸡精 , 蒸鱼豉油 。
办法步骤
1、将鱼头剖开,撒盐腌入味,再放几片姜去腥;
2、酸菜切碎,然后倒入油锅中煸炒片刻,加鸡精调味;
3、然后将炒好的酸菜笼罩在鱼头上,撒些姜碎,淋上蒸鱼豉油;
4、接着放入上气的蒸锅中蒸10分钟左右,出锅后撒香油,淋些辣椒油即可 。
三、麻辣酸菜鱼头的做法
食材预备
鱼头,酸菜,葱姜蒜,干辣椒,盐,生抽,料酒,白醋 , 桂皮,花椒,盐少许 。
办法步骤
1、鱼头剖开洗净沥干,酸菜用清水浸泡1小时;
2、酸菜切丝,下入油锅煸炒出水分盛出待用;
3、锅中少许油,烧至8成热后下入鱼头煎至两面黄;
4、然后参加姜蒜 , 桂皮和花椒爆香,然后转入煮锅中;
5、参加酸菜 , 生抽,料酒,白醋,白糖,盐和水没过鱼头;
6、盖上锅盖煮至汤汁不多时,放葱花即可出锅 。
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四、鱼头的养分与注意
鱼头含有较多的养分物资,还含有卵磷脂 , 不饱和脂肪酸等 , 以及多种养分元素 , 不过还有的以为鱼头往往会涌现重金属超标,头部是毒素集聚的处所,吃多了不好,所以这也是以为鱼头吃多了不好的原因,适量就好 。
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