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情绪问题有哪些，大学生常见的情绪问题有哪些

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情绪问题有哪些

情绪问题有哪些，大学生常见的情绪问题有哪些

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情绪问题有生气、焦虑、恐惧、内疚、失望等 。
1、生气：长期的生气却会对身体和心理造成影响，使人失去理智，情绪失控 。
2、焦虑：焦虑情绪相对于愤怒，针对某件事情，该事件得以解决后，焦虑情绪便会消失 。
3、恐惧：恐惧是极度焦虑紧张的情绪状态，会伴随身体反应 。恐惧可提高人体的自我保护能力和警惕能力 。
4、内疚：内疚与自责、后悔等相似的情绪反应，通常与抑郁情绪相联系，是被压抑的内隐体验 。
5、失望：失望是对自己的期望落空时的情绪体验，失望是一种对事件的评价，有利于下次对相似事件的期待值的确立 。
大学生常见的情绪问题有哪些常见的情绪问题有孤独、恐惧、抑郁、焦虑、自卑等 。孤独：喜欢独处，不愿与人交流 。即使身处热闹人群或聚会中，依然感觉到寂寞 。恐惧：从心理学角度来讲，恐惧是一种有机体企图摆脱、逃避某种情景而又无能为力的情绪体验 。抑郁：情绪低落，思维松弛，怎么都高兴不起来 。容易胡思乱想，思维消极，精神运动性抑制，对什么事都不感兴趣 。
常见的情绪问题有孤独、恐惧、抑郁、焦虑、自卑等 。
1、孤独：喜欢独处，不愿与人交流 。即使身处热闹人群或聚会中，依然感觉到寂寞 。
2、恐惧：从心理学角度来讲，恐惧是一种有机体企图摆脱、逃避某种情景而又无能为力的情绪体验 。
3、抑郁：情绪低落，思维松弛，怎么都高兴不起来 。容易胡思乱想，思维消极，精神运动性抑制，对什么事都不感兴趣 。
4、焦虑：是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧，是人们遇到某些事情如挑战、困难或危险时出现的一种正常的情绪反应 。
5、自卑：指低估自己的能力，觉得自己各方面不如人 。表现为对自己的能力、品质评价过低，同时可能伴有一些特殊的情绪体现，如害羞、不安、内疚、忧郁、失望等 。
大学生常见的情绪问题有哪些常见情绪困扰有：自卑、焦虑、抑郁、易怒和情绪起伏大 。
1、自卑：由于学习环境、生活环境的改变，部分大学生由高中时期的“佼佼者”变成大学校园中的“普通一员”这种“地位”的改变是造成部分大学生自卑的重要原因，还有一些学生由于家庭条件差或自身某些不足而自卑 。
有自卑感的学生由于自我评价过低，导致行为畏缩、瞻前顾后、多愁善感，自尊心极强，过于敏感，严重影响各方面的正常发展 。?
2、焦虑：焦虑是一种比较复杂的消极情绪现象，是人们对即将发生的某种事件或情境感到担忧和不安，又无法采取有效的措施加以预防和解决时产生的情绪体验 。过分的焦虑使人处于一种无所适从的状态，总是担心将要发生的事情，坐立不安，注意力分散，办事效率低下 。
3、抑郁：当学生感到无法面对外界压力时常常会产生这种消极情绪 。一部分大学生由于不喜欢所学专业，感到前途渺茫，或是由于人际关系处理不当，失恋等问题而过早“看破红尘”，导致情绪抑郁，他们的主要表现是：情绪低落、思维迟缓、郁郁寡欢、闷闷不乐、兴趣丧失，体验不到生活、学习的快乐 。
4、易怒：处于青春期的大学生内分泌系统处于空前活跃时期，大脑神经过程的抑制和兴奋发展不平衡，内制力较差，容易冲动 。易怒是大学生常见的一种消极激情，有的大学生因为一件小事或一句话激动得暴跳如雷，或出口伤人，甚至动拳脚伤人 。
5、情绪起伏大：与成年人相比，大学生的情绪带有明显的起伏波动性 。容易从—个极端走向另一个极端，情绪有时会表现为大起大落，大喜大怒的两极性 。

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