立秋是传统二十四节气之一的一个节气,立秋节气时有很多的传统习俗 , 妈妈昨天跟我说,立秋的时候就不要喝凉水了,立秋不能喝凉水?。?
立秋可以喝凉水,但是建议不要喝太多 。
【立秋不能喝凉水吗】立秋后天气还未完全转凉,此时的温度还是比较炎热的,凉水口感冰凉 , 可以起到祛暑的功效,日常生活中适当的喝一些凉水有非常舒爽的感受,尤其是对于一些体质较为燥热的人群来说,喝凉水才解渴,凉水进入肠道后会刺激肠胃 , 引起肠道不适,所以最好是不要喝太多的凉水,如果本身脾胃不好的话,更是要慎饮,以免加剧其脾胃不适的症状 。
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