爱情由三个基本成分组成:激情、亲密和责任 。激情是爱情和情感迷恋的性欲成分；亲密是指在恋爱关系中能引起的温暖体验；责任感是指维持关系的决策期望或保证 。这三个组成部分构成了爱情的七种类型，痴情的爱情，空坑爹的爱情，浪漫的爱情 ， 伴侣的爱情，愚蠢的爱情，完美的美式爱情 。
大量证据表明，亲密度、激情和责任感在爱情中起着关键作用 ， 远比其他属性重要 。
首先，爱情的许多其他方面，经过仔细观察 ， 证明它们只是这三个要素的组成部分或表现形式 。比如，沟通、关心和同情只是亲密关系的组成部分之一 。将爱分成三个部分，避免了理论变得过于复杂和难以处理 。
其次，爱情的某些因素在一定程度上是受时间限制或者随文化而变化的，但我提出的三要素一般是跨越时间和空的 。虽然这三个元素在所有文化中并不同等重要，但事实上，在任何时间和地点，每一个元素都至少有一定的分量 。
【爱有几种类型 爱是什么是什么是什么】第三，这三个组成部分显然是不同的，尽管它们是相互关联的 。爱可以有这些成分中的任何一个，而没有另外一个或两个 。相比之下，其他爱情理论可能会提出相互关心和照顾的成分——逻辑上和心理上很难把它们分开 。
在爱情的三角理论中，亲密是指那些让双方亲近、志同道合、彼此难以区分的感情 。亲密关系包括以下要素:
1.促进所爱的人幸福的愿望 。爱人积极照顾所爱之人，努力促进他/她的幸福 。一方可能以牺牲自己的幸福为代价来促进另一方的幸福——但他也期望另一方在必要时也这样做 。当你希望你的伴侣得到她想要的工作或者度过她生活中一段痛苦的失望时期时，你会经历这个元素 。
2.和心爱的人在一起要开心 。爱芳喜欢和自己的恋人在一起 。他们在一起做事的时候，都觉得很开心 ， 会留下美好的回忆 。对这些美好时光的回忆可以成为困难时期的安慰和力量，分享的美好时光会流入相互的爱情关系，让它变得更好 。当你和伴侣一起度过滑雪或听音乐会的美好时光时，你会体验到这种元素 。
3.互相尊重 。情侣之间一定是非常看重和尊重对方的 。虽然恋人之间可能会意识到对方的弱点，但并不能减少对对方整体的尊重 。当你的伴侣没有得到他/她期待已久的晋升时 ， 你仍然认为他/她是最伟大的，然后你就会体验到这个元素 。
4.在困难的时候能够互相依靠 。在困难的时候 ， 爱人仍然觉得对方是和他站在一起的 。危难时刻，恋人可以互相呼唤 ， 期待彼此同舟共济 。当你的家庭陷入经济困难时，尽管你的配偶没有像洪都博客那样的工作，但为了改善经济条件 ， 他/她会立即想找一份工作来增加收入 。然后你会体验到这个元素 。
5.与所爱的人互相理解 。情侣之间要互相理解 。他们知道自己的优缺点，并从对方的感觉和情绪中获得信息，恐慌也能以相应的方式对对方做出反应 。双方都知道对方在哪里长大 。当你第一次邀请一对夫妇过来吃饭时，你们两个可能没有对对方说一句话 ， 但你们都明白为什么你可以试图留住他们，如果你不让他们回去的话 。然后你经历了这种相互理解 。
6.与你爱的人分享你自己和你的财产 。爱人要愿意把自己 ， 自己的时间 ， 自己的东西都给所爱的人 。虽然一切不一定都是共同财产，但是双方在需要的时候还是要分享自己的财产，最重要的是分享自己 。
7.接受爱人的情感支持 。只有当爱人从所爱之人那里得到鼓励和支持，他才会感到精神焕发，尤其是在逆境中 。当你觉得好像一切都和你作对，但你意识到只有一件事不会出错——你的配偶一直陪着你 。然后你就会知道你们的关系有这个因素 。
8.给爱人情感上的支持 。在逆境中 ， 爱的一方要在精神上与爱的人紧密相连，给予情感上的支持 。当你觉得你爱的人在工作中表现得不理智时，不管你是否认同他的行为 ， 你都在情感上支持他 ， 然后你知道你有能力给予这样的支持 。
9.真诚地与爱人交流 。爱人可以和所爱之人深入坦诚地交流，分享自己的深情 。当你为自己所做的事情感到尴尬时，你仍然可以和所爱的人推心置腹地交谈 。这就是你所经历的那种交流 。
10.珍惜所爱的人 。恋人之间要充分感受到对方在共同生活中的重要性 。当你意识到你的配偶比你所有的物质财富都重要时，你就知道你拥有这份财富，并为你爱的人而珍惜 。
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