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1、杀菌消炎，鱼腥草中含有一些天然抗生素成分，具有不错的杀菌消炎的功效，对于一些细菌比如流感杆菌、金黄色葡萄球菌以及肺炎球菌等有很好的抑制作用 。用鱼腥草泡水喝可以预防流感、肺炎等疾病 。
2、清热解毒，鱼腥草性味辛寒 ， 具有很好的清热解毒功效 。体质偏热的人 ， 喝鱼腥草水可以去除体内热毒，让体质恢复平衡 。此外，鱼腥草泡水喝还可以治疗一些风热感冒，用处很多 。
3、利尿，治疗水肿，鱼腥草中含有丰富的钾离子，钾离子可以有效促进毛细血管扩张，使得肾脏中血液流动速度加快，进而促进尿液的形成和排出，具有很好的利尿作用，可以用来治疗水肿 。
4、体质阴寒者少喝，鱼腥草性寒，体质阴寒、手脚冰凉者要少喝 ， 否则话有可能加重患者体内的湿气，出现一些不适症状，不利于患者恢复健康 。
【鱼腥草泡水喝的功效和副作用 鱼腥草泡水喝有什么弊端】5、易过敏体质者慎服，临床研究表明，鱼腥草中含有一些致敏因子 ， 故而易过敏体质者服用鱼腥草水的时候一定要慎重 。如果在喝了鱼腥草水之后出现了一些过敏反应，一定要引起重视，必要时候及时到医院接受治疗，否则的话有可能引起休克 ， 甚至引发死亡 。
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