沃柑这样的食物 ， 吃了是减肥还是增肥呢？
适量吃能帮助减肥 。
【吃沃柑减肥还是增肥】虽然沃柑中含有较多的糖分，但是沃柑中同样有大量的水分和纤维素、果胶等成分 ， 适当的进食能起到促进肠蠕动、润肠通便的作用，从而排出肠道中多余的废弃物，起到减轻体重、帮助减肥的效果，不过吃的时候要注意不能过量，以免起不到减肥效果 ， 反而有热量增加的反作用 。
推荐阅读
- 猫吃黄瓜能生吃吗
- 极路由怎么打开开发者模式
- 决战平安京金鱼姬打法攻略 决战平安京金鱼姬怎么玩
- 新冠疫苗两针和三针的区别
- 无漆木头脏了怎么清洗，实木无漆怎么清洗
- 打完新冠疫苗怀孕了有影响吗
- 苗家万花茶是什么茶？
- 祝福姐姐生日快乐的话八个字 姐姐生日祝福语8个字
- 家里有蜈蚣可以踩死吗