最近听别人说三伏天晒背对身体好,那伏天晒背需要穿衣服吗?
【伏天晒背穿衣服吗】不穿的效果会更好一些 。
伏天晒背让太阳光直射在后背上的效果是最好的,穿着衣服的话会对太阳光起到一定的阻隔作用,所以如果能够耐受的话,那么建议最好是不穿衣服晒 。
对于男士来说可以直接脱掉上衣晒,而对于女士来说 , 则可以穿着一个肚兜,然后坐在凳子上或者趴在垫子上,让后背直接暴露在阳光下就可以了 , 如果觉得这样不文雅的话,那么也可以穿着衣服晒 。
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