文章插图
1、准备适量的豆角，把豆角的两边劲去掉，洗干净备用 。在不准备好的西红柿切成小丁，干辣椒切成丝，大蒜切成半 。把豆角斜切丝，装盘备用 。上锅热油，等油热了，下入大蒜瓣和干辣椒丝爆香 。在加入切好的豆角丝一起翻炒 。等都炒得差不多了，在加入西红柿一起翻炒 。最后加入适量的生抽和调味料，调味，搅拌起来就可以出锅了 。
2、主要营养：豆角富含蛋白质及少量胡萝卜素、维生素B和维生素C，是一种营养价值较高的蔬菜;豆角干物质中蛋白质含量约为2.7%，是很好的植物蛋白质来源 。豆角所含的碳水化合物能起到类似粮食的作用，人们常将豆角作为主菜食用 。
【泡酸辣豆角的做法大全 豆角的价值】3、豆角除了有健脾、和胃的作用外，最重要的是能够补肾 。李时珍曾称赞它能够“理中益气，补肾健胃，和五脏，调营卫，生精髓”;所谓“营卫”，就是中医所说的营卫二气，调整好了，可充分保证人的睡眠质量 。
推荐阅读
- 孔子的弟子里有多少个贤人
- 炸雷是什么意思，网络炸雷是什么意思
- 纪晓岚和珅被罚扫街是哪一集
- 冬季如何防冻疮皴裂
- 三国群英传8马怎么获得 三国群英传8养马技巧心得分享
- 必胜客披萨哪个最好吃
- 梦见崎岖的山路 梦见崎岖的山路的含义
- 徐汇滨江楼盘排名，徐汇滨江小区为什么便宜
- 生石花播种方法 石生花怎么播种