锐客网

  1. 首页 > 睿知 > >

生姜怎么吃才能去湿气，生姜驱寒除湿饮品

睿知

湿气重会导致人体出现四肢僵冷、月经不调、疲惫乏力、食欲不振、消化不良等一系列不适的症状 ， 可以通过适量食用生姜来进行调理 ， 那么生姜怎么吃才能去湿气呢?
生姜怎么吃才能去湿气 1、姜撞奶
材料：生姜、牛奶
做法：生姜洗净去皮后放入榨汁机中 ， 收集好姜汁备用 ， 将牛奶放入奶锅中煮沸 ， 冲入姜汁中 ， 静置至凝固即可 。
功效：姜撞奶不仅能够起到温经通络、活血祛湿的功效 ， 还可以为人体补充丰富的维生素、矿物质和蛋白质 ， 对身体健康有很大的益处 。
2、姜汁枸杞茶
材料：生姜1片、枸杞10粒
做法：生姜与枸杞一同放入杯中 ， 冲入适量开水 ， 焖5分钟左右即可 。
功效：姜汁枸杞茶具有祛湿散寒、温阳益气的功效 ， 能够促进血液循环 ， 快速提升阳气 ， 促进湿气和寒气排出体外 。
3、生姜桂圆茶
材料：生姜、桂圆
做法：生姜洗净去皮 ， 切成姜丝备用 ， 桂圆洗净去核后与姜丝一同放入杯中 ， 冲入适量开水 ， 放凉后即可饮用 。
功效：生姜桂圆茶性质温热 ， 有助于提升阳气 ， 促进人体血液循环和新陈代谢 ， 从而起到祛湿驱寒、温经活血的作用 。
结语：生姜怎么吃才能去湿气呢?生姜自身性质温热 ， 本来就具有很好的祛湿散寒功效 ， 可以将其制成姜撞奶、姜汁红枣茶、生姜桂圆茶等饮品来调理身体 ， 祛湿除寒的功效也很好 。
【生姜怎么吃才能去湿气，生姜驱寒除湿饮品】

    推荐阅读


    上一篇：怎样能美白全身美白 怎么样快速美白

    下一篇：孔雀鱼能和虎皮鱼可以养在一起吗