牛油果若是一天吃一个的话，是可以的吗？
不建议 。
【牛油果一天一个可以吗】从热量来看，100克牛油果的热量约为161千卡，比同等重量的米饭热量还高，若是每天都吃一个牛油果 ， 且没有运动消化的话，容易导致体内热量增加 ， 因此并不建议一天吃一个牛油果 ， 容易对肠胃带来一定的消化负担 。
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