山楂苹果一起煮水蛮好喝的 ， 请问山楂和苹果一起煮水喝有什么功效吗？
消食健胃
山楂和苹果中的膳食纤维、有机酸等成分 ， 具有刺激消化液分泌，促进胃肠蠕动的功效，所以将其一起煮水喝，可以起到消食健胃的作用 。
生津止渴
【山楂和苹果一起煮水喝有什么功效】山楂和苹果一起煮水喝，可以为人体补充水分，缓解口感舌燥，并且山楂和苹果中的酸性成分还具有刺激消化液分泌的作用，所以同时能起到生津的效果，改善因津液流失引起的各种不适 。
美容养颜
山楂和苹果中的黄酮类物质和维生素类物质 ， 都具有抗氧化作用，所以山楂和苹果一起煮水喝经常食用的话，可以有效清除自由基，增强皮肤对紫外线的抵抗能力 ， 进而达到美容养颜、延缓皮肤衰老的效果 。
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