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海带上有疙瘩是可以吃的，海带是属于孢子类的植物的，小“疙瘩”就是海带的孢子，是进行海带的繁殖用的 。没有毒，放心食用 。
海带：是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物 ， 属海藻类植物，可以适用于拌、烧、炖、焖等烹饪方法 。
海带的作用：
1、具有预防甲状腺肿大和维持甲状腺正常功能 。海带的含碘量最高，被誉为碘王 。人如果长期缺碘会出现甲状腺肿大 。孕妇如果缺碘会影响胎儿的生长发育，造成胎儿出生后发育不良、智能低下等；
2、可降低血压血脂 。海带含有丰富的钾，钾可以保持人体平衡地摄入钠，并有扩张外周血管作用 ， 因此能防治高血压 。海带含有昆布素等，可抑制胆固醇的吸收，降低血液黏度 ， 预防血栓形成，清除血脂；
【海带上的小疙瘩是什么】3、利尿 。晾干的海带上面，有一层粉末状的白霜，这层白霜是海带的析出物，被称为甘露醇，它是一种优异的渗透性利尿剂 。
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