医生诊断我胆经不好,那么要怎么调理呢?
【胆经不好怎么调理】
外部调理
调理胆经可以通过拨筋棒、刮痧板等工具来刺激经络达到疏通胆经的目的,此外,对胆经上的穴位进行针灸、推拿、按摩等方式调理也有不错的效果 , 如果个人无法把握好力度以及正确找准穴位,那么久一定要请专业医生操作,不可盲目进行 。
内部调理
通过食物或药物内服也可以调理疏通胆经 , 肝与胆互为表里,肝胆无色属青色,所以疏通胆经可以在日常生活中吃一些绿色的食物,但是要注意适度 , 食用过头达不到最好的效果 。
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