锐客网

  1. 首页 > 睿知 > >

膝盖嘎嘎响什么原因 膝盖磁共振检查多少钱( 二 )

睿知生活知识


若是钙化严峻X光可以看到，MRI可以确诊 。关节镜下可以看到滑膜增生、钙化，嵌顿于关节间隙 ， 摩擦或撞击软骨 。
绒毛结节性滑膜炎
病因不明，外伤时可诱发 。弹响低钝，位置不确定，频率低，膝关节压痛弥散 ， 伴关节肿胀 ， 交锁少见 。
MRI可看到滑膜增生，呈结节状 。关节镜下可看到滑膜充血增生，含铁血黄素沉积，侵蚀关节软骨和韧带 。
穿插韧带陈腐性损伤
外伤引起 。膝关节不稳导致弹响 ， 频率低且低钝，可伴有交锁，抽屉试验阳性 。核磁可明晰诊断 。关节镜下可看到韧带断端嵌于关节间隙，或有软骨损伤 。
类风湿性关节炎
四 膝关节病理性弹响治疗方法
1. 足弓的建立
▼ 方法一
一手握住患者前脚掌形成横弓，另一只手握住足跟部，双手一起发力形成纵弓，让患者感受足弓的搭建，每次3～5秒，重复10次 。
▼ 方法二
穿定制鞋垫，将自己的足弓垫高，距下关节回到中立位 。
2.臀大肌的激活
▼ 方法一
1.患者采用俯卧位，股骨轻微内旋，膝关节屈曲
2.治疗师手置于患者大腿后侧，让其吸气，呼气时髋关节缓慢后伸，给予一个阻力对抗
3.每次10～15秒 ， 每组6个
▼ 方法二：臀桥
1.仰卧躺下，双脚之间保持两只拳头的距离，屈膝曲髋，脚尖稍朝外
2.接着臀大肌发力，将骨盆向上顶，同时想着夹紧屁股
3.在顶上去之后 ， 可以摸摸自己的屁股 ， 一定得是紧梆梆的
注意事项：很多人在做臀桥的时候，腹肌没有收紧，所以向上顶的时候会过度拱腰，导致腰部肌肉发力 。在做臀桥的时候一定要收紧腹肌 。
3. 髂胫束的手法松解
1.患者仰卧位 ， 找到髂前上棘，将手平放在髂前上棘
2.请患者交替内旋、外旋髋关节 。当内旋髋关节时，会感受到阔筋膜张肌变得结实呈椭圆状
3.按压放松阔筋膜张肌肌腱
无论生活还是运动，都需要健康的膝盖 。许多人因忽视正确的运动方法和生活习惯，导致膝关节损伤，这是相当令人惋惜的 。
如果平时已经有弹响膝 ， 那么在日常的运动中就要注意锻炼方式了 。
当膝关节出现病理性弹响后，需要及时引起重视，如果症状长期没法消除，经上述手法处理后仍旧无效 ， 甚至症状加重，应及时拍片，观察是否需要手术或进一步治疗 。

推荐阅读


上一篇：决战平安京阴阳术怎么加 决战平安京阴阳术加点攻略

下一篇：佳能2002l英文如何改成中文