听说和咖啡可以减肥，那怎样喝咖啡才能减肥？
喝咖啡可以减肥，这个说法并不完全正确 ， 因为生活中咖啡的种类很多，并不是所有咖啡都可以减肥，像速溶咖啡其中的糖分以及脂肪含量较高，对于减肥中的人群来说，饮用之后不仅不利于减肥，还具有发胖的可能 。
【怎样喝咖啡才能减肥呢】一般减肥建议喝黑咖啡，黑咖啡不含脂肪以及糖分，减肥中的人饮用之后才能帮助其燃烧脂肪 ， 对其减肥具有好处；其次黑咖啡减肥要注意，期间不要吃热量高的食物，避免加重减肥负担 ， 其次减肥期间多进行运动，以及合理作息才可以 。
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