银耳红枣汤这样的食物，为什么不能天天吃呢？
【银耳红枣汤为什么不能天天吃】由于银耳红枣汤中的银耳含有粗纤维、粘液质等比较难消化的物质，如果天天吃的话对肠胃带来的负担较大，而且银耳红枣汤中的红枣是温性的食材 ， 天天吃可能会有上火的风险，对因此建议普通人隔两三天吃一次，一周吃2-3次即可 ， 若是身体特殊的话，食用次数可根据自身情况调整 。
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