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咳嗽除了喝糖浆 ， 还有其他简单易行的疗法 。据美国《读者文摘》近日报道 ， 咳嗽得太厉害 ， 可以喝点温牛奶以缓解症状 。
【治疗咳嗽的小秘方】咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性动作 ， 但长时间频繁的咳嗽 ， 就属于病理现象了 。咳得厉害时 ， 喝一些温牛奶 ， 能起到润肺生津的作用 ， 缓解呼吸道黏膜的紧张状态 。杏仁露的止咳效果也不错 ， 把牛奶或杏仁露放在微波炉里热1分钟 ， 再加上一勺蜂蜜 ， 趁热喝下去 。
养生专家推荐了“一个甜品一道汤 ， 凉拌菜和两杯茶”的方法来止咳 。适合大多数人食用的是甜品“百合炖梨” ， 做法是：先将20克百合下锅煮大约8分钟 ， 再放入一个切好的梨同煮大约10分钟 ， 出锅前放入冰糖 。汤是“白萝卜白菜汤” ， 按照家常菜的做法即可 。
如果咳嗽有痰 ， 还吐不出来 ， 可以试试凉拌鱼腥草（又称折耳根） ， 洗净沥干后 ， 加入酱油、盐、醋、糖、蒜等调料 。另外 ， 还可以喝一杯“桑菊茶” ， 做法是：桑叶10克 ， 菊花5克 ， 甘草5克 ， 直接冲开水代茶饮 。嗓子特别痛的 ， 还可以加5克金银花、10克桔梗 。用热毛巾擦背也能起到止咳作用 。这种方法适用于风寒咳嗽的患者 。
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