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维生素，b族维生素不适宜人群

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维生素B族适宜所有人群，尤其是长期服用抗生素的人 老年人 饱受压力上班族或是经常熬夜的人 。食物中多少都含有，B族维生素有BBBB12可促进 ， 脾气急躁，怀孕期前或怀孕前男女可以服用，参与体内糖、促进造血技机能 。
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