非常喜欢吃水果，但是最近在减肥，不知道是吃桃子好还是苹果好？
都可以适量吃一些 。
每100克苹果的热量大约为53大卡左右 ， 而桃子的热量为42大卡，所以两者的热量是差不多的，在减肥期间都是可以吃的，建议可以根据个人的口味爱好来进行选择 。
【减肥吃桃子还是苹果好】但是对于桃子和苹果来说，其中所含的营养成分是不一样的，所以对于人体来说，在减肥期间的时候两者都可以适量地吃一些，这样所能补充到的营养成分也会更加丰富一些 。
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