【黑咖啡减肥有用吗】用黑咖啡减肥这种方法有用吗？
有一定辅助效果 。
一杯100毫升的标准黑咖啡热量大约为1大卡 ， 热量低到几乎可以忽略不计，即使不注意多喝了也不会造成体内热量的增加，而且减肥期间喝黑咖啡有促进脂肪代谢帮助燃脂的作用 。
不过不是所有的黑咖啡都能有减肥效果的 ， 咖啡纯度超过75%是比较能帮助减肥，不过高纯度的咖啡糖分添加量少，口感非常浓郁苦涩，因此喝的时候味道不会很甜 。
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