我准备三伏天的时候去晒背，但是我对三伏天晒背不是很了解 ， 请问三伏天晒背可以穿衣服吗？
【三伏天晒背可以穿衣服吗】从效果上来说 ， 晒背最好是不要穿衣服 。
晒背是中医养生方式，三伏天的时候如果在早晚太阳光不是很强烈的时候晒背，可以起到补钙、驱寒、补充阳气、增强免疫力等功效，如果想要得到好的晒背效果，可以不穿衣服晒，不过，在外面不穿衣服不文雅 ， 最好是在自己家里不穿衣服晒背，在外面的话还是穿起衣服好 。
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