八段锦可以降血压吗


经常看见有人在公园里练习八段锦,不知道八段锦可以降血压吗?

可以帮助调节血压 。
经常练习八段锦是可以帮助调节血压的,但是这种调节程度是有限的,不可以代替药物治疗,因此高血压患者在练习八段锦的同时,不能暂停服用药物 。
【八段锦可以降血压吗】八段锦是一项传统的气功,长期坚持练习的话,可以帮助增加血管弹性,促进血液循环,增加脑部血流量从而缓解人的情绪 , 因此对于高血压是具有一定的改善作用的 。

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