鹅蛋一天吃一个可不可以呢？
【鹅蛋一天一个可以吗】
建议2天一个更好 。
一个鹅蛋的重量大约为250克 ， 重量比鸡蛋要重得多，且所含蛋白质约为25-30克，胆固醇约为1600-1800毫克，脂肪约32-42克 。
虽然蛋白质营养十分丰富，一天吃一个可以，但是一天吃一个鹅蛋摄入的胆固醇、脂肪很高，不经常食用对身体影响不大 ， 但如果天天吃鹅蛋的话，容易出现胆固醇增高的情况，因此建议隔2天吃一个鹅蛋会更妥当一些 。
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