【八段锦能连续做两遍吗】八段锦一套有八个动作，不知道这种气功可以连续做两遍吗？
可以 。
八段锦作为一种养生气功，动作幅度并不大 ， 并不属于剧烈运动，所以只要身体吃得消 ， 是可以连续做两遍的，只不过最好练完一次以后休息个15-20分钟，这样可以给身体一个缓冲休息的时间 。
当然对于运动量的控制应该以身体的感觉为主，如果练习八段锦后身体感觉很疲劳，而且晚上的睡眠质量不佳，那么就可以对其进行适当调整 。
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