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七步吸收法的具体方法需要按照内、外、夹、弓、大、立、腕等部位的清洗顺序清洗双手，这些部位分别对应的是手掌、背侧指缝、掌侧指缝、指背、拇指、指尖、手腕 。
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七步洗手法是《医务人员卫生规范》手册里面的条例之一，条例中规定医务人员直接与病人接触或帮助病人清洁前后都需要使用这种方法清洗双手，避免感染病人或自身感染 。
七步洗手法操作流程视频你好，七步洗手法的时间应不少于15秒，用七步洗手法洗手的时候，由于步骤比较多，所以需要一定的时间要求，如果达不到15秒，就说明洗手的七个步骤都非常敷衍洗手掌：流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓 。
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洗背侧指缝：手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行 。
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洗掌侧指缝：掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓 。七步洗手法的顺序很重要，正确的七步洗手法是按照从内到外，然后再按照部位的清洗顺序来清洗，要清洗到每一个部位，精细到指甲，所以这也是洗手很干净的一个重要原因 。
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洗内部其实就是洗手掌，在手掌涂上洗手液或者香皂，然后把手指都并拢以后不停的揉搓，达到15秒之后就可以进行第二个步骤，此时主要是清洗手背，对于第三步主要是清洗两个手指之间的指缝 。
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这三步结束以后就开始洗比较细节的地方，先洗手指的背面，洗的时候双手需要不断的搓揉 。第五步是对大拇指的清洗，需要用一只手的大拇指来对另一只手的大拇指旋转试的揉搓 。然后就是第六步和第七步，分别清洗的是各个手指的指尖以及对于手腕和手臂的清洗，所有的步骤完成，用清水再次冲洗，七步洗手法操作完毕 。
二、七步洗手法的优点
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虽然七步洗手法和平常用来洗手的时间相比很长，但是七步洗手法确实可以真正的把手给洗干净，特别是对于小孩，因为抵抗力比较低，所以家长一定要让孩子养成七步洗手法的好习惯，如此能够更好的抵抗病毒 。
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七步洗手法主要是医护人员的洗手方法，因为医护人员每天需要接触大量病人，所以才有了这套洗手的方法，那么可见这套洗手方法有一定的作用，能够充分除掉病菌，所以医护人员才会使用，大家应该学会这套洗手方法来洗掉手上的细菌 。仅供参考哦
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