根据日历上来说,马上就是三伏天里的头伏了 , 头伏有很多禁忌,请问头伏为什么不能吃凉的?。?
【头伏为什么不能吃凉的】
可以适量吃,但不宜过量食用 。
头伏的时候温度还比较高,在高温天气中 , 人就会比较的燥热,此时吃一些较为寒凉的食物 , 例如冰镇食物、冷饮等,就会增加身体中的寒凉之气,外热内凉的话会带走身体中的热量,损伤脾胃,如果本身脾胃就不好的话,会增加脾胃的虚弱,因此 , 进入头伏之后最好是少吃凉的,以免引起身体上的不适,可以通过喝凉茶或者吹空调、扇风等给身体纳凉 。
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