巧克力是老少皆宜的甜点 。无论是巧克力的衍生品，还是直接的纯巧克力，全世界都有各个年龄段的狂热爱好者 。那么对于刚添加辅食，或者年龄小的孩子 ， 多大可以吃巧克力呢？家里有什么好吃的巧克力可以做？
一般来说，不建议三岁以下的孩子吃巧克力，三岁以上的孩子吃巧克力也要控制食用量 。巧克力是一种高热量食品，蛋白质含量低 。营养成人的总体比例不符合儿童生长发育的需要 。所以还是带给孩子比较好 。
等孩子大一点，可以适当给孩子吃点巧克力，一般一周1-2次左右，最好不要吃成人的一半以上 。一个味道永远是最好的~
儿童食用巧克力食品后应及时漱口、刷牙，以减少巧克力在口腔中的残留，避免蛀牙 。
家里做的巧克力食物简单而不油腻 。
今天给大家推荐的这款巧克力零食非常好吃 ， 但是为了孩子的健康，还是要适量给孩子吃 。作为成年人，也要控制食量~今天的巧克力是在传统的基础上，加入了麦片，可以很大程度上缓解巧克力的油腻，同时还能增加风味~赶紧试试吧~
【十几岁孩子喜欢吃巧克力吗 孩子为什么喜欢吃巧克力】材料:
适量的黑巧克力、燕麦片和椰子油 。
步骤:
1.将准备好的燕麦片放入锅中，锅中无油，在干锅中烤至燕麦片变成褐色，盛出待用 。
2.将准备好的黑巧克力放入锅中，然后将锅放入锅中 ， 用85度左右的热水将黑巧克力融化 。
3.将椰子油倒入烘干的谷物中，搅拌均匀 。
4.将黑巧克力酱倒入麦片中，拌匀，取适量，用手搓成球状，放入纸杯中 。
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