奇亚籽没泡开喝了会怎么样


【奇亚籽没泡开喝了会怎么样】今天打算吃点奇亚籽 , 但是好像没泡开,那奇亚籽没泡开喝了会怎么样?

视情况而定 。
奇亚籽是可以生吃的,所以如果只是少量吃了没泡开的奇亚籽,一般是不会对身体健康产生较大危害的,可以不需要太过于担心 。
但如果是吃了大量未泡开的奇亚籽的话,就有可能会对肠胃造成较大的刺激,对于一些肠胃功能不是很好的人群来说,就有可能会出现腹痛腹胀、腹痛腹泻等肠胃不适的症状 , 所以建议最好是适量食用比较好 。

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