最近有点咳嗽，朋友让我吃莲雾 ， 那莲雾怎么吃止咳效果好？
直接吃或者搭配冰糖一起炖着吃 。
1、直接吃：莲雾中含有较多的水分，对人体来说具有宁心安神、润肺凉血、止咳消痰的作用 ， 对于一些咳嗽症状并不是很严重的人群来说，直接吃就能起到一定的止咳效果 。
【莲雾怎么吃止咳效果好】2、搭配冰糖一起炖着吃：如果症状比较严重的话，那么也可以将莲雾搭配冰糖一起炖着吃，因为冰糖入脾、肺二经，也同样具有健脾和胃、润肺止咳的作用 ， 所以搭配在一起吃的话起到的止咳效果也会更好一些 。
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