荔枝上火吗?


【荔枝上火吗?】我昨天在外面是时候看到了很多的荔枝 , 说起来也有很久没有吃过荔枝了,荔枝好像是不能多吃的,荔枝上火吗?

适量食用不会上火,过量食用有上火的可能性 。
荔枝是夏季常见水果,味道清甜可口,营养价值较高,在荔枝果肉中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分,上火是中医的说法 , 中医认为荔枝性质温和,食用荔枝会增加身体中的燥热之气,食用过多的荔枝会导致体内火气上行,并影响糖类物质的正常代谢,从而会使人体出现口干舌燥、口舌生疮、大便秘结等上火的症状 。

    推荐阅读